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立冬别错过此汤,调补气血,养血润肤,成本6块钱,人人喝得起-新奥集团 郭京毅

字号+作者:兔蜜网 来源:兔蜜网 2018-11-08 04:28 我要评论() 收藏成功收藏本文

此汤不仅可以补血养身、养血润肤还可以安神,桂圆和鸡蛋还有一定的滋补作用,对老人和小孩也是有很大益处,小仙女们快收藏吧! 配料: 3.砂煲放三碗水,烧开,将桂圆'...

原标题:立冬别错过此汤,调补气血,养血润肤,成本6块钱,人人喝得起

多女性脸色发黄、暗沉,还被称之为“黄脸婆”,这都是气血不足的表现。俗话说“气血足则容颜美”,女性只有气血充足,才能面带桃花,外用的化妆品的作用终究不如内用的滋补品。立冬正是女性温补气血的最好时机。说到女性保养,大家都会想到传统补血佳品——红糖。那么今天小编就来分享一道成本6块钱,养血润肤,人人喝得起的红枣桂圆煮鸡蛋甜汤,立冬千万别错过此汤。此汤不仅可以补血养身、养血润肤还可以安神,桂圆和鸡蛋还有一定的滋补作用,对老人和小孩也是有很大益处,小仙女们快收藏吧!

红枣桂圆煮鸡蛋甜汤

By 简单7700

配料:

阿胶枣 3颗、桂圆 1把、鸡蛋 3个、红糖 适量

烹饪步骤:

1.食材准备好。

2.红枣去核切小块。

3.砂煲放三碗水,烧开,将桂圆放入砂煲中,我是买的带核的桂圆,有时间就去核放冰箱,用的时候拿出来。

4.桂圆煮约3-5分钟,煮至颜色变浅,加入红枣片。

5.加入红糖,搅匀。

6.鸡蛋用另一砂煲冷水下锅煮开后再煮2分钟后取出。

7.鸡蛋剥皮。

8.将鸡蛋放入已经放了红枣桂圆砂煲中。煮约1分钟即关火。

9.盛出开吃。

烹饪小贴士:

1、红枣和桂圆我都去核了,去核的不易上火,且容易吃,早上不用吐核,不耽搁时间哈。

2、鸡蛋不要煮太久了,刚好够剥皮就可以。

3、吃的时候将鸡蛋用勺子弄开,蛋黄金黄的,就着甜甜的红糖水,非常好喝,又补身哈。

4、桂圆即龙眼,龙眼能够入药,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

这道红枣桂圆鸡蛋甜汤你学会了吗?

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